Prevence hraje v otázce onkologických onemocnění klíčovou roli. Včasná detekce případného problému znamená vyšší šance na úplné vyléčení a méně náročnou léčbu, což samozřejmě platí i u rakoviny prsu.
Samovyšetření rozhodně nemůže nahradit odborné vyšetření ultrazvukem nebo na mamografu, avšak rozhodně je důležitou součástí prevence a měla by jej pravidelně jednou měsíčně provádět každá žena. Víte, jaký je správný postup?
Vhodné načasování
Ačkoliv se tvar a vzhled prsů v průběhu života ženy přirozeně mění, jste to právě vy, kdo zná své tělo nejlépe, a proto je pravděpodobné, že jako první zaznamenáte případné nesrovnalosti. Pokud skutečně nahmatáte nějaký neobvyklý útvar nebo vypozorujete jinou změnu, není třeba ihned propadat panice: změny v prsech mohou způsobit také cysty, případně benigní (nezhoubná) ložiska.
V každém případě ale jakoukoliv nalezenou abnormalitu konzultujte se svým praktickým lékařem nebo gynekologem, který následně navrhne další postup. Samovyšetření prsů provádějte pravidelně každý měsíc — pokud menstruujete, je nejvhodnější zvolit zhruba 4 dny po skončení periody. Pokud jste po menopauze, jednoduše si vyberte den v měsíci, který vám bude nejlépe vyhovovat.
Pohledové vyšetření
Ze všeho nejdříve si své prsy zkontrolujete pohledem, k čemuž budete potřebovat zrcadlo. Svlékněte se do půl těla a vestoje zkontrolujte oba prsy co do velikosti, struktury a barvy kůže i pozice bradavky. Pohledové vyšetření provádějte nejprve s pažemi spuštěnými volně podél těla a následně i s rukama nad hlavou.
Vyšetření pohmatem
Nyní již zapojíte do samovyšetření i ruce: pravou rukou budete prohmatávat levý prs, levou rukou ten pravý. Každý prs lze pomyslně rozdělit na čtyři části (kvadranty), kdy středem je bradavka. Bříšky prstů prohmatejte pomalými krouživými pohyby celý prs a jemně přitom měňte tlak.
Začněte vždy v horní vnitřní části a pokračujte přes dolní vnitřní část, až budete mít prohmataný celý prs kolem dokola. Nezapomeňte ani na prsní dvorec a bradavku: pokud z ní při jemném zmáčknutí vytéká krev či jiná tekutina, rozhodně to konzultujte s lékařem. Vyšetření zakončete tím, že si při mírně zvednuté paži prohmatáte podpaží.
Na závěr zopakujte postup vleže
Úplně posledním krokem je vyšetření prsů na lůžku. Lehněte si na záda, levou ruku si dejte pod hlavu a pravou rukou prohmatejte levý prs stejným způsobem jako při vyšetření vestoje. Vyměňte ruce a celý postup zopakujte i pro pravý prs.
Jak vidíte, samovyšetření není nijak složitý postup, a budete-li jej pravidelně opakovat, uděláte pro své zdraví možná víc, než si myslíte