Rádi běháte? A kde? V přírodě, nebo spíše ve fitku na běžeckém pásu? Úplně nejlepší je tyto formy běhu kombinovat. Když přeje počasí, běhat venku, a začne-li se kazit, přemístit se na běhací pás. Že se vám nechce vážit cenu do fitka? A kdo říká, že na běhacím pásu se dá běhat jen ve fitku. Pořiďte si ho domů!
Běžecký pás patří mez nejoblíbenější fitness nástroje. Tomu se ani nelze divit. Běžce udržuje v kondici nezávisle na počasí. I když se venku žení všichni čerti, vy o svou dávku adrenalinu nepřijdete. A k tomu nabízí spoustu tréninkových programů, z nichž si vyberou úplně všichni. Začátečníci stejně jako zkušení běžci.
Domácí a komerční využití
Přesvědčili jsme vás s rozhodli jste se, že si běžecký pás pořídíte domů? Gratulujeme. To je totiž první krok ke změně v podobě lepší kondice, pevnější a štíhlejší postavy a zdravějšího těla. Druhý krok bude následovat, a to výběr konkrétního modelu. Na trhu najdete běžecké pásy pro domácí a komerční využití. Ty jsou hodně drahé a mnohdy i velmi objemné, vybírat tudíž doporučujeme mezi běžeckými pásy pro domácí použití.
Manuální a elektrické
Podle typu pohonu se běžecké pásy dále rozdělují na manuální a elektrické. Zatímco manuální běžecký pás je v podstatě stacionárním kolem, ten elektrický se strká do zásuvky a pohání ho elektrický proud. Nechybí mu proto velký displej a spousta přednastavených programů (běh po rovině, běh do kopce, běh pro nárůst svalové hmoty, běh pro spalování atd). Elektrické běžecké pásy rovněž měří tep a je možné je napojit na mobilní aplikace. To ty manuální nenabízejí.
Výkon, rychlost a sklon
Při výběru vhodného běžeckého pásu je ale vhodné zaměřit se i na další parametry, jako jsou výkon daného stroje, jeho maximální dosažitelná rychlost a sklon, velikost běžecké plochy a schopnost tlumení nárazů. V podstatě se dá říci, že čím větší rychlosti na něm budete chtít dosáhnout, tím by měl být výkonnější. Pro chůzi vám plně postačí běžecký pás s výkonem 1,5 až 2 HP. Pro běhání ale bude muset být dvojnásobná. Svou roli ale hraje i běžecký styl, který zase ovlivňuje velikost běžecké plochy. Tu největší potřebují sprinteři. Důležitým parametrem je i sklon, kterého je možné na pásu dosáhnout. Čím vyšší je, tím intenzivnější trénink. Myslete ale i na své klouby. Nepodceňujte proto ani odpružení daného zařízení neboli jeho schopnost tlumit nárazy.
